Wann und warum hilft Wärme?

Für Verspannungen und Blockaden gibt es viele verschiedene Ursachen. Oft ist schon alleine die Diagnose und das Finden der Auslöser ein langer & beschwerlicher Weg. In einigen Fällen kann Wärme aber enorm hilfreich sein, um den Weg zur Genesung zu vereinfachen und zu beschleunigen. Wir wollen im folgenden erklären, wann genau Wärme hilft, warum sie hilft und wo ihre Grenzen liegen.

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Warum Schokolade und warum Wildbach?

Wie ihr bestimmt mitbekommen habt gibt es seit kurzem Geschenk-Gutscheine bei uns im Shop. Und die kommen nicht einfach nur als digitaler Code bei euch an. Denn zu jedem Gutschein gibt es eine Karte sowie eine von zwei ganz besonderen Schokoladen gratis dazu. Und wir haben uns ganz bewusst dazu entschieden, Schokolade als kleine Zugabe zu unserem Gutschein auszuwählen. Aber warum eigentlich Schokolade? Und was hat das mit unseren Produkten zu tun? Mehr dazu

Was sind Faszien?

Für viele Sportler nichts Neues – für die Masse aber noch immer eine Unbekannte: Die Faszie. Wer sich intensiver mit seinem Körper auseinandersetzt wird irgendwann auch auf diesen Begriff stoßen. Wie viel von den Faszien abhängt ist den meisten gar nicht bewusst. Aber bevor wir uns hier in etlichen Erklärungen, Zeilen und Worten verlieren empfehlen wir lieber den Beitrag von Quarks und Co zum Thema Faszie. Darin wird auch thematisiert, welche Rolle die Faszien im Bereich der Volkskrankheit No. 1 spielen – den Rückenschmerzen.

Zusätzlich zum Video-Beitrag hat die Redaktion von Quarks & Co auch noch eine schöne Faszien-Trainingsanleitung erstellt, die ihr euch gerne mal anschauen dürft.

Was ist eure Meinung zu den Faszien? Habt ihr euch schon damit beschäftigt oder eigene Erfahrungen gemacht? Schreibt uns gerne einen Kommentar dazu.

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Hallo zusammen. Endlich erblickt auch unser Blog das Licht der Welt. Wir wollen euch hier in Zukunft mit Themen und Tipps Rund um die Lebensqualität versorgen. Grenzen gibt es keine. Und da unser erster Blogeintrag auch gleich mehr als ein kleines „Hallo“ sein soll, erhaltet ihr passenderweise Tipps, zum ersten eigenen Blogbeitrag. Mehr dazu